# Уволили из-за настолки, скорая и психиатрия — путь в арбитраж из PR. Часть 1 > Канал: **Игорь Будда** (@Affbuddha) > Дата: 8 июля 2026 > Длительность: 39:18 > Категория: interview > Источник: https://www.youtube.com/watch?v=mdYIcK3WcU8 > Страница: https://aff.top/videos/uvolili-iz-za-nastolki-skoraia-i-psixiatriia-put-v-arbitraz-iz-pr-cast-1 ## Краткое содержание Анастасия CBD рассказывает о пути от работы аниматором с 13 лет и учёбы на рекламе и PR до управления CPA-направлением, стартапом в AI и запуска собственного проекта по аудиту конференций. В центре разговора — роль финансовой самостоятельности, профессионального роста и выхода из кризисов после токсичной работы, депрессии и госпитализации. Отдельный акцент сделан на специфике арбитражной среды: открытость, быстрые связи, но дефицит надёжных партнёрств и системного управления людьми. Автор подчёркивает, что рынку нужны не только медиабаеры, но и HR, операционные и системные специалисты, способные выстраивать фундамент бизнеса. ## Ключевые тейки - **Ранний опыт в работе помогает в арбитраже** — Работа аниматором и координатором с 13 лет дала навык быстро считывать людей, адаптироваться под разные аудитории и отрабатывать возражения. Этот опыт напрямую переносится в коммуникацию с командами и клиентами. - **Потолок роста — сигнал к смене роли** — Автор не ждала кризиса, а переходила дальше, когда текущая роль переставала вмещать амбиции и задачи. Практический вывод: как только не хватает масштаба и ответственности, пора искать следующую ступень. - **Токсичная среда ломает быстрее отсутствия денег** — История с принудительным увольнением и давлением со стороны руководства показывает, что незнание трудовых прав дорого обходится. Важно заранее понимать документы, условия и свои юридические возможности. - **Кризис требует чистки окружения** — После депрессии и госпитализации она убрала из жизни людей и связи, которые тянули вниз, и заново выстроила опору на себе. Для восстановления важно не только отдыхать, но и сокращать источники внутреннего давления. - **Арбитражу не хватает системности** — В сфере много хаоса: стенды, поездки, HR и операционка часто строятся на ощущениях, а не на расчётах. Автор делает ставку на аудит конференций, управление расходами и оценку рентабельности мероприятий. - **Сильная компания строится на людях и опорах** — Для удержания байеров и масштабирования нужны операционный директор, HRD и управленцы, а не только медиабаеры. Система должна учитывать ценность каждого сотрудника, а не жить от найма до найма. ## Вопросы и ответы ### Как Анастасия пришла в арбитраж из белого маркетинга? Она работала в PR и рекламе, затем в CPA-направлении и стартапе, а в арбитраж пришла через интерес к системности, управлению людьми и конференциям. Сфера стала логичным продолжением её опыта в коммуникациях и менеджменте. ### Почему она считает конференции важным каналом для бизнеса? Конфы помогают не только знакомиться, но и считать ROI, выстраивать стенд, команду и результат после поездки. Автор подчёркивает: без системы конференция превращается в дорогой хаос. ### Что в арбитражной сфере оказалось самым неприятным? Главный минус — слабая надёжность людей и частая инфантильность в процессах. Можно быстро сделать проект, но долгое партнёрство и честная ответственность встречаются редко. ### Какие специалисты сейчас нужны рынку кроме медиабаеров? Нужны HR-директора, операционные директора, тимлиды и управленцы, которые создают фундамент и удерживают команду. Без этих опор байеры быстро уходят или их перекупают. ### Как выбраться из выгорания и не потерять себя? Нужно убрать из окружения людей и ситуации, которые усиливают кризис, восстановить режим, пойти в терапию и заново выстроить опору на себе. В её случае помогли пауза, спорт и постепенный возврат к активности. ## Темы - Путь из PR - Работа с CPA - Конференции и ROI - Увольнение и права - Депрессия и восстановление - HR-система в арбитраже - Операционный директор - Системный менеджмент ## Фрагмент транскрипта Ну что, всем привет. На мосте. Возвращаюсь к вам в эфир. Давно меня не было. Собственно, чемпионат мира закончился, и сейчас мы уже переходим, наконец-то, в образовательную часть, в работу, в учёбу, в жизнь, в кризисы как из этих кризисов выходить. И, собственно, мы об этом поговорим с Анастасией CBD из компании Прометекс. Анастасия, привет. Рад тебя видеть. разд нашему с тобой нашей с тобой встрече. Добро пожаловать на подкастик. >> Привет, Игорь. Наконец-то я здесь с тобой. Боже, я давно хотела с тобой поболтать, потому что у нас общий вайб, общее такое настроение, мудик, вот это всё сейчас, чтобы зумеры тоже подключились к нашей беседе, да, мы как милиниаллы скрываем свой возраст >> чуть-чуть, да, где-то подкрашиваем волосы, да, чуть-чуть, да, да, и и свой речевой аппарат. Вот поэтому, да, я суперрада, что мы наконец-то можем поболтать >> в тишине, в спокойствие, не на бегу, ни на вот этих вот конференциях, сайт ивентов, где только вино рекой льётся и только обнимаются и всё. Как дела? Как дела? Да нормально, нормально, толком по работе ничего не пойдёт. >> Дадада. Профит. Во. >> А тогда что, собственно, расскажи, пожалуйста, во-первых, как тебе конфа? И последняя, получается, сейчас будет Грузия в СНГ. Если что, да, подкасты записываются у нас чуть раньше, чем Анастасия поедет в Грузию. Но хотел спросить тебя, как впечатление у тебя о Маке? Вот как тебе поездка в целом? И сейчас мы продолжим про твой путь жизненно общаться. >> Ой, ну Маг прошёл как всегда великолепно. Во-первых, Армения моя любовь. Меня так балует всегда эта страна. Не знаю, а мне ещё так всегда везёт в том окружении, которое меня всегда вокруг меня собирается. И этот год был тоже не исключением. Мне очень плодотворно проходили все дни. Я, конечно, на износ работала. Это подъём в 6:00, укладывание в два. >> Вот все дни на шпильках. Да, многи под конец уже они мели. Я уже даже есть видос, я выкладывала, как я в носках шла с конференциями. Мне ребята мутили мерч. Я просто шла в носках, потому что уже просто ноги отказывали в какой-то момент. >> Кажется, работало так, что ноги стёрла. >> Да. Ну и это важное такое немножко трепетное было событие, потому что я перевходила в сферу уже в новой должности, в новой компании. И встретиться со старыми новыми своими знакомыми друзьями было очень приятно. Вот, во-первых, меня ещё никто не узнавал, потому что я была рыжая, а теперь я брунетка. >> Вот. Но тем не менее это произвело заново впечатление и сработало как надо. Всё-таки пиар неплохо у меня получается визуально вести. Ну я летала вместе со своим овнером. Вот мы были без стенда в этот раз, но получилось очень продуктивно. >> Кстати, у вас, я точно знаю, что, наверное, уже после этой записи, когда она уже выйдет, собственно, обязательно пересмотрите онлайн Meetup. Анастасия будет проводить его, если не ошибаюсь. Будет всё, что связано с управлением финансов на конференцию. Если можешь, поправь меня подсветить. ты там к… *(Полный транскрипт на странице видео.)* --- Источник данных: aff.top — открытая база арбитражного коммьюнити. Канонический URL: https://aff.top/videos/uvolili-iz-za-nastolki-skoraia-i-psixiatriia-put-v-arbitraz-iz-pr-cast-1